Vamos cuidar de: perda de força e sarcopenia.
Há quanto tempo?
Não sei o que eu tenho. Dá pra começar assim mesmo?
Dá. A maior parte das pessoas que procura a Fisio Gentil não chega com um diagnóstico na mão. Chega com uma frase: dói aqui, travou, está formigando, já faz meses. Ninguém pesquisa o nome técnico de um problema que ainda não sabe que tem, e você não precisa desse nome pra dar o primeiro passo.
O teste no topo desta página parte de três coisas que você já sabe: onde dói, há quanto tempo dói e o que você já tentou. Com isso ele mostra qual dos tratamentos da clínica costuma ser indicado em casos parecidos com o seu e abre a conversa com a recepção já com esse contexto, sem você ter que explicar tudo de novo.
Pra que serve
- Entender por onde começar quando a dor ainda não tem nome.
- Chegar na recepção sabendo o que perguntar, em vez de pedir "uma sessão" e torcer pra ser a certa.
- Evitar marcar a especialidade errada e perder tempo com a dor ainda ali.
Pra que não serve
- Não é diagnóstico e não substitui consulta. O que a sua dor é de fato só a avaliação presencial responde.
- Não indica remédio nem exame.
- Dor forte e repentina, febre, perda de força ou dor depois de queda ou acidente pedem avaliação médica primeiro.
Como as pessoas descrevem a dor antes de saber o nome dela.
Se alguma dessas frases parece com a sua, o texto sobre ela explica o que costuma estar por trás e o que dá pra fazer. Se nenhuma parecer, o teste no topo da página resolve pelo caminho mais curto.
Cabeça e mandíbula
"Acordar com a mandíbula cansada, dolorida ou travada"
Ler sobre bruxismo"Estalo ou clique ao abrir e fechar a boca"
Ler sobre dtm (disfunção da atm)"Dor em pressão ou aperto dos dois lados da cabeça"
Ler sobre dor de cabeça tensional
Pescoço e cervical
"Rigidez ou travamento no pescoço, principalmente de manhã"
Ler sobre dor cervical"Dor aguda ao tentar virar a cabeça pra um dos lados"
Ler sobre torcicolo"Dor no pescoço que irradia pro ombro e desce pelo braço"
Ler sobre cervicobraquialgia
Ombro
"Dor ao levantar o braço acima da cabeça ou atrás do corpo"
Ler sobre dor no ombro"Dor ao deitar sobre o lado afetado, atrapalhando o sono"
Ler sobre bursite"Rigidez progressiva do ombro, que piora ao longo de semanas ou meses"
Ler sobre ombro congelado
Cotovelo, punho e mão
"Dor que piora ao longo do expediente e alivia no fim de semana ou nas férias"
Ler sobre ler/dort"Formigamento ou dormência no polegar, indicador e dedo médio"
Ler sobre síndrome do túnel do carpo"Dor na parte externa do cotovelo, que pode irradiar pro antebraço"
Ler sobre cotovelo de tenista
Coluna e tórax
"Dor e rigidez na coluna, pior de manhã ou depois de muito tempo parado"
Ler sobre bico de papagaio"Ombro ou quadril visivelmente mais alto que o outro"
Ler sobre escoliose"Pontada ou queimação entre os ombros que piora no fim do dia de trabalho"
Ler sobre dor entre as escápulas
Lombar
"Dor na parte baixa das costas que piora ao ficar muito tempo sentado ou em pé"
Ler sobre dor lombar"Dor nas costas que irradia pra perna ou pro braço"
Ler sobre hérnia de disco"Dor que desce do glúteo pela parte de trás da coxa, podendo chegar ao pé"
Ler sobre dor no ciático
Quadril e região pélvica
"Dor profunda no glúteo, geralmente de um lado só"
Ler sobre síndrome do piriforme"Dor na lateral do quadril ao deitar sobre o lado afetado"
Ler sobre dor no quadril"Dor na lateral do quadril ao deitar sobre o lado afetado"
Ler sobre bursite trocantérica
Joelho
"Dor ao agachar, ajoelhar ou levantar de uma cadeira baixa"
Ler sobre dor no joelho"Dor na frente do joelho ao descer escada"
Ler sobre condromalácia patelar"Dor no joelho ao levantar, agachar ou subir e descer escada"
Ler sobre artrose no joelho
Tornozelo e pé
"Dor aguda no calcanhar no primeiro passo da manhã, ao pisar no chão"
Ler sobre fascite plantar"Dor imediata após torcer o pé, que piora ao pisar ou virar o tornozelo"
Ler sobre dor no tornozelo e entorse"Dor na parte posterior do calcanhar, especialmente ao iniciar movimento"
Ler sobre tendinite de aquiles
Corpo todo
"Dor espalhada pelo corpo, que muda de lugar e persiste por meses"
Ler sobre fibromialgia"Dor localizada que piora com um movimento específico e repetitivo"
Ler sobre tendinite"Dor articular que piora com o uso e melhora com repouso, nas fases iniciais"
Ler sobre artrose
Esta é só uma amostra por região. Ver todas as dores que tratamos ou volte ao teste e busque pelo seu sintoma.