Artrose no joelho: causas e tratamento em Brasília.
Dor pra levantar da cadeira, rigidez pra dar os primeiros passos depois de ficar sentado, aquele barulho de "areia" ao dobrar o joelho. A artrose no joelho assusta pelo nome, mas a experiência de quem convive com ela costuma ser mais gerenciável do que o laudo do raio-x sugere. O tratamento de artrose no joelho em Brasília foca no que dá pra fazer, não só no desgaste que aparece no exame.
A artrose é o desgaste progressivo da cartilagem que reveste a articulação, reduzindo o amortecimento entre os ossos. O grau de desgaste na imagem nem sempre corresponde ao nível de dor: muita gente com artrose moderada ou até avançada mantém boa função com o tratamento certo.
Você se reconhece aqui?
Sinais típicos de quem convive com artrose no joelho. Não precisa ter todos: dois ou três já contam a história.
- Dor no joelho ao levantar, agachar ou subir e descer escada
- Rigidez ao começar a andar depois de ficar muito tempo parado
- Sensação de "areia" ou atrito ao dobrar e esticar o joelho
- Inchaço leve que aparece depois de dias mais ativos
- Redução gradual da amplitude de movimento ao longo do tempo
Por que acontece.
Desgaste progressivo da cartilagem associado à idade e ao uso acumulado da articulação
Sobrepeso, que aumenta a carga sobre o joelho a cada passo
Fraqueza da musculatura da coxa, que deixa de proteger a articulação
Lesões antigas no joelho que aceleram o desgaste da cartilagem com o tempo
Como tratamos na Fisio Gentil.
O tratamento conservador é a primeira linha reconhecida pra artrose de joelho, e o exercício terapêutico é o recurso com mais respaldo dentro dele. A avaliação mede força, amplitude e o quanto a dor limita suas atividades, e o plano combina fortalecimento progressivo da musculatura da coxa e do quadril, terapia manual pra reduzir a dor e a rigidez, e orientação sobre carga e atividade física no dia a dia.
A rigidez matinal e a dor pra levantar costumam reduzir nas primeiras semanas de fortalecimento consistente. Como a artrose é um quadro que acompanha a pessoa ao longo dos anos, o plano inclui manutenção pra preservar o ganho de força e função.
Método Gentil
A abordagem integrada da Fisio Gentil: avaliação completa, quiropraxia, liberação miofascial e exercício na mesma linha de cuidado, tratando a causa da dor e não só o sintoma.
Tudo o que você precisa saber.
Artrose no joelho sempre precisa de prótese?
Exercício não vai desgastar ainda mais o joelho?
Preciso perder peso antes de começar o tratamento?
O tratamento é coberto por convênio?
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