Bursite: causas e tratamento.
A bursa é uma pequena almofada de líquido que fica entre o osso e o tendão, amortecendo o atrito quando a articulação se move. Quando essa almofada inflama, aparece a bursite: dor ao mover, dor ao pressionar e, muitas vezes, dor que não deixa você deitar sobre o lado afetado.
As duas mais comuns são a bursite do ombro e a bursite trocantérica, aquela dor na lateral do quadril que incomoda pra dormir. O ponto que quase ninguém explica: a bursite costuma ser consequência de uma mecânica alterada, não a origem do problema. Por isso ela volta sempre quando você só toma antiinflamatório e não corrige o que está gerando o atrito.
Você se reconhece aqui?
Sinais típicos de quem convive com bursite. Não precisa ter todos: dois ou três já contam a história.
- Dor ao deitar sobre o lado afetado, atrapalhando o sono
- Dor na lateral do quadril ao subir escada, cruzar a perna ou caminhar
- Dor ao levantar o braço no caso do ombro, principalmente acima da cabeça
- Sensibilidade ao pressionar o ponto exato da articulação
- Melhora com repouso e remédio, mas retorno da dor pouco tempo depois
Por que acontece.
Mecânica alterada da articulação que aumenta o atrito sobre a bursa
Fraqueza dos músculos que estabilizam o quadril ou o ombro
Sobrecarga repetitiva no treino, no trabalho ou na corrida sem progressão
Postura e hábitos que mantêm a região constantemente pressionada
Como tratamos na Fisio Gentil.
A avaliação identifica qual estrutura está inflamada e, principalmente, o que está gerando o atrito que inflamou a bursa. Reduzir a inflamação é só o começo: se a causa mecânica continuar, a bursite volta. O plano combina técnicas manuais pra aliviar a dor, correção do movimento da articulação e fortalecimento progressivo dos músculos que faltam. Exercício certo, na dose certa, é o que tem mais evidência pra bursite, e é isso que guia o tratamento.
A dor ao deitar e a dor em repouso costumam melhorar primeiro, nas primeiras semanas. Corrigir a causa mecânica pra dor não voltar segue um plano de algumas semanas, com evolução acompanhada de perto.
Fisioterapia
Atendimento ortopédico, traumatológico e reabilitação funcional completa.
Tudo o que você precisa saber.
Por que minha bursite volta sempre?
Bursite tem que fazer repouso total?
Preciso de infiltração ou cirurgia pra bursite?
A sua dor é outra?
Dor lombar · Hérnia de disco · Dor no ciático · Dor cervical · Bruxismo · DTM (disfunção da ATM) · ou responda 3 perguntas e descubra o tratamento certo.
Sua dor não é uma sentença.
Você não precisa mudar sua vida pra cuidar da sua coluna. Só precisa de uma hora por semana com a gente. Agende sua primeira consulta. Você sai já entendendo a causa do que sente.
- ✓Atendemos no mesmo dia na maioria dos casos
- ✓Avaliação clínica 360° completa na primeira consulta
- ✓Plano de tratamento individualizado por queixa
- ✓45 convênios atendidos, todos os principais de servidor público
- ✓Duas unidades em Brasília · Asa Norte e Asa Sul
- ✓3000+ pacientes tratados desde 2022
Onde está a sua dor?
Dois toques e a gente abre o WhatsApp com tudo pronto. Sem cadastro.
Seus dados ficam apenas com a recepção da clínica. Sem cadastro, sem spam, sem ligações inconvenientes.
Agendar consulta
Disponibilidade em tempo real