Ombro congelado: causas e tratamento em Brasília.
Primeiro é uma dor incômoda. Depois, sem perceber muito bem quando, o braço passa a não subir mais como antes: pentear o cabelo, colocar o cinto de segurança ou pegar algo numa prateleira alta vira um desafio. O ombro congelado costuma se instalar devagar, e é exatamente por isso que muita gente demora a procurar o tratamento certo em Brasília.
O nome técnico é capsulite adesiva: a cápsula que envolve a articulação do ombro inflama e vai perdendo elasticidade, restringindo o movimento em todas as direções, não só num gesto específico. É diferente de uma tendinite comum, e por isso o tratamento também precisa ser diferente.
Você se reconhece aqui?
Sinais típicos de quem convive com ombro congelado. Não precisa ter todos: dois ou três já contam a história.
- Rigidez progressiva do ombro, que piora ao longo de semanas ou meses
- Dificuldade de levantar o braço em qualquer direção, não só pra frente
- Dor que pode ser intensa nas fases iniciais e depois dar lugar à rigidez
- Dor noturna que atrapalha dormir do lado afetado
- Sensação de que o braço "trava" antes de completar o movimento
Por que acontece.
Inflamação e espessamento da cápsula articular do ombro, muitas vezes sem causa única identificável
Imobilização prolongada após lesão, cirurgia ou dor que fez a pessoa parar de mexer o braço
Maior incidência em quadros de diabetes e alterações da tireoide
Faixa etária mais comum entre 40 e 60 anos, com leve predomínio em mulheres
Como tratamos na Fisio Gentil.
O ombro congelado passa por fases (dor, rigidez e recuperação gradual), e o tratamento muda conforme a fase. Na fase mais dolorida o foco é controlar a dor e manter o pouco movimento possível, sem forçar. Conforme a rigidez predomina, entram mobilização articular manual, liberação miofascial da musculatura ao redor e exercícios progressivos de amplitude, avançando na velocidade que o ombro permite.
O ombro congelado costuma ter evolução mais lenta que outras dores de ombro, com melhora gradual ao longo de meses. Respeitar a fase certa do tratamento, sem forçar demais na fase dolorida, é o que evita prolongar o quadro. A gente acompanha de perto pra ajustar o ritmo.
Método Gentil
A abordagem integrada da Fisio Gentil: avaliação completa, quiropraxia, liberação miofascial e exercício na mesma linha de cuidado, tratando a causa da dor e não só o sintoma.
Tudo o que você precisa saber.
Ombro congelado tem cura?
Forçar o movimento ajuda a destravar o ombro mais rápido?
Quanto tempo demora pra melhorar?
O tratamento é coberto por convênio?
A sua dor é outra?
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