Tendinite patelar: tratamento na Asa Sul, em Brasília.
Tendinite patelar tem tratamento perto de você, na Asa Sul. Na unidade Fisio Gentil Asa Sul, em SEPS 707/907 Conjunto F, Ed. Ether Nexus, Salas 309 e 310, a equipe avalia o caso por inteiro antes de montar o plano. Piora ao pular, agachar, correr ou descer escada.
Boa parte dos casos de tendinite patelar que chegam na Asa Sul tem uma origem parecida. Fraqueza ou desequilíbrio da musculatura da coxa que sobrecarrega o tendão. Por isso a avaliação vem antes do plano, conduzido por fisioterapeutas com registro ativo no CREFITO-11, em Asa Sul.
A unidade Asa Sul funciona Seg–Sex 8h às 20h · Sáb 8h às 12h, com estacionamento próximo e fácil acesso. A dor no início do treino costuma reduzir nas primeiras semanas de tratamento bem conduzido. Tendões pedem tempo pra se adaptar, então a recuperação completa segue um plano de algumas semanas a poucos meses, com progressão de carga acompanhada de perto. Fale com a recepção pelo WhatsApp e marque a sua avaliação.
Você se reconhece aqui?
Sinais típicos de quem convive com tendinite patelar. Não precisa ter todos: dois ou três já contam a história.
- Dor bem localizada logo abaixo da patela, na frente do joelho
- Piora ao pular, agachar, correr ou descer escada
- Dor que aparece no início do treino, some no aquecimento e volta depois
- Sensibilidade ao pressionar diretamente o tendão
- Rigidez leve no joelho depois de períodos de repouso
Como tratamos na Fisio Gentil Asa Sul.
A avaliação confirma a origem da dor no tendão e mede o quanto ele tolera de carga no momento. O tratamento combina terapia manual pra reduzir a dor, ajuste temporário do volume de treino e, principalmente, fortalecimento excêntrico progressivo do quadríceps, o exercício com mais respaldo pra recuperar tendões patelares sobrecarregados. O retorno ao esporte segue critérios de carga, não só ausência de dor.
Método Gentil
A abordagem integrada da Fisio Gentil: avaliação completa, quiropraxia, liberação miofascial e exercício na mesma linha de cuidado, tratando a causa da dor e não só o sintoma.
A unidade Asa Sul.
SEPS 707/907 Conjunto F, Ed. Ether Nexus, Salas 309 e 310, Asa Sul, Brasília, DF, 70390-078
Seg–Sex 8h às 20h · Sáb 8h às 12h
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