Síndrome da banda iliotibial: tratamento na Asa Sul, em Brasília.
Síndrome da banda iliotibial tem tratamento perto de você, na Asa Sul. Na unidade Fisio Gentil Asa Sul, em SEPS 707/907 Conjunto F, Ed. Ether Nexus, Salas 309 e 310, a equipe avalia o caso por inteiro antes de montar o plano. Sensibilidade ao pressionar a lateral do joelho, um pouco acima da articulação.
Boa parte dos casos de síndrome da banda iliotibial que chegam na Asa Sul tem uma origem parecida. Corrida frequente em terreno inclinado ou sempre no mesmo sentido de pista. Por isso a avaliação vem antes do plano, conduzido por fisioterapeutas com registro ativo no CREFITO-11, em Asa Sul.
A unidade Asa Sul funciona Seg–Sex 8h às 20h · Sáb 8h às 12h, com estacionamento próximo e fácil acesso. A dor costuma reduzir de forma progressiva ao longo de algumas semanas de fortalecimento consistente do quadril. Voltar a correr sem ajustar a causa tende a trazer a dor de volta no mesmo ponto de sempre, por isso o plano inclui o retorno gradual ao treino. Fale com a recepção pelo WhatsApp e marque a sua avaliação.
Você se reconhece aqui?
Sinais típicos de quem convive com síndrome da banda iliotibial. Não precisa ter todos: dois ou três já contam a história.
- Dor na lateral externa do joelho, geralmente pontual e bem localizada
- Dor que aparece sempre depois de uma distância ou tempo parecido de corrida
- Alívio quase completo ao parar de correr, sem dor pra caminhar no dia a dia
- Piora ao descer escada ou correr em descida
- Sensibilidade ao pressionar a lateral do joelho, um pouco acima da articulação
Como tratamos na Fisio Gentil Asa Sul.
A avaliação confirma a origem lateral no joelho e, principalmente, mapeia a mecânica do quadril durante a corrida, porque é ali que geralmente mora a causa. O plano combina liberação da musculatura da coxa e do quadril, fortalecimento direcionado do glúteo médio, o músculo que mais aparece relacionado a esse quadro, e ajuste da carga de treino enquanto a estrutura se recupera.
Método Gentil
A abordagem integrada da Fisio Gentil: avaliação completa, quiropraxia, liberação miofascial e exercício na mesma linha de cuidado, tratando a causa da dor e não só o sintoma.
A unidade Asa Sul.
SEPS 707/907 Conjunto F, Ed. Ether Nexus, Salas 309 e 310, Asa Sul, Brasília, DF, 70390-078
Seg–Sex 8h às 20h · Sáb 8h às 12h
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