Hipercifose: causas e tratamento em Brasília.
Você se olha no espelho, ou numa foto de lado, e nota a parte de cima das costas curvada além do que gostaria. Talvez já tenha ouvido o apelido de "corcunda" de alguém próximo. A sensação de não conseguir "abrir o peito" e ficar ereto por muito tempo também é comum.
Hipercifose é a curvatura exagerada da coluna torácica, além do arco natural que todo mundo tem nessa região. Na maioria das pessoas é de origem postural, ligada a hábito e musculatura, o que significa que responde bem ao tratamento certo. Casos estruturais existem, mas são mais raros.
O tratamento começa na fisioterapia em Brasília da Fisio Gentil, com avaliação 360° na primeira consulta.
Você se reconhece aqui?
Sinais típicos de quem convive com hipercifose. Não precisa ter todos: dois ou três já contam a história.
- Curvatura visível na parte de cima das costas, "corcunda" pros mais próximos
- Ombros projetados pra frente, cabeça também
- Dor ou cansaço entre as escápulas ao ficar muito tempo em pé ou sentado
- Dificuldade de "abrir o peito" ou ficar ereto por muito tempo
- Em alguns casos, falta de ar leve por restrição na expansão do tórax
Por que acontece.
Postura mantida por anos com a coluna torácica curvada (tela, mochila pesada, hábito)
Fraqueza da musculatura extensora das costas
Encurtamento da musculatura do peito, que puxa os ombros pra frente
Em adolescentes, crescimento rápido sem fortalecimento acompanhando
Casos estruturais mais raros (como a doença de Scheuermann), que pedem diagnóstico do ortopedista
Como tratamos na Fisio Gentil.
A avaliação diferencia hipercifose postural (a mais comum, com boa resposta a trabalho direcionado) de casos estruturais, que pedem acompanhamento do ortopedista. Pra maioria, o plano combina quiropraxia pra devolver mobilidade à coluna torácica, alongamento da musculatura peitoral encurtada e fortalecimento da musculatura extensora das costas, que é o que sustenta a correção no dia a dia.
A postura melhora de forma gradual, à medida que a musculatura extensora ganha força e a coluna recupera mobilidade. Não existe correção instantânea: o trabalho consistente ao longo de semanas é o que sustenta o resultado no longo prazo.
Método Gentil
A abordagem integrada da Fisio Gentil: avaliação completa, quiropraxia, liberação miofascial e exercício na mesma linha de cuidado, tratando a causa da dor e não só o sintoma.
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Hipercifose tem cura?
Como sei se minha hipercifose é postural ou estrutural?
Convênio cobre esse tratamento?
Uso de colete resolve a hipercifose?
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