Cotovelo de tenista: tratamento na Asa Sul, em Brasília.
Cotovelo de tenista tem tratamento perto de você, na Asa Sul. Na unidade Fisio Gentil Asa Sul, em SEPS 707/907 Conjunto F, Ed. Ether Nexus, Salas 309 e 310, a equipe avalia o caso por inteiro antes de montar o plano. Piora ao apertar a mão, girar maçaneta ou levantar objetos com a palma pra baixo.
Boa parte dos casos de cotovelo de tenista que chegam na Asa Sul tem uma origem parecida. Sobrecarga súbita em atividade fora da rotina, como uma faxina pesada ou mudança. Por isso a avaliação vem antes do plano, conduzido por fisioterapeutas com registro ativo no CREFITO-11, em Asa Sul.
A unidade Asa Sul funciona Seg–Sex 8h às 20h · Sáb 8h às 12h, com estacionamento próximo e fácil acesso. A dor ao segurar objetos costuma reduzir nas primeiras semanas de tratamento. Como o tendão responde devagar por natureza, o fortalecimento completo segue um plano de algumas semanas, com evolução acompanhada consulta a consulta. Fale com a recepção pelo WhatsApp e marque a sua avaliação.
Você se reconhece aqui?
Sinais típicos de quem convive com cotovelo de tenista. Não precisa ter todos: dois ou três já contam a história.
- Dor na parte externa do cotovelo, que pode irradiar pro antebraço
- Piora ao apertar a mão, girar maçaneta ou levantar objetos com a palma pra baixo
- Fraqueza pra segurar coisas, como uma xícara ou um copo
- Dor ao pressionar diretamente o osso lateral do cotovelo
- Desconforto que aumenta ao longo do dia de trabalho manual
Como tratamos na Fisio Gentil Asa Sul.
A avaliação identifica o grau de sobrecarga do tendão e o que está mantendo a irritação, seja postura no trabalho, técnica de treino ou uso repetitivo de ferramenta. O plano combina liberação miofascial da musculatura do antebraço, técnicas manuais pra reduzir a dor e fortalecimento excêntrico progressivo, que é o exercício com mais respaldo pra esse tipo de tendão sobrecarregado. Agulhamento a seco entra como recurso complementar em pontos de tensão específicos.
Método Gentil
A abordagem integrada da Fisio Gentil: avaliação completa, quiropraxia, liberação miofascial e exercício na mesma linha de cuidado, tratando a causa da dor e não só o sintoma.
A unidade Asa Sul.
SEPS 707/907 Conjunto F, Ed. Ether Nexus, Salas 309 e 310, Asa Sul, Brasília, DF, 70390-078
Seg–Sex 8h às 20h · Sáb 8h às 12h
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