Fisioterapia pós-prótese de joelho: recuperação com método.
Depois da prótese de joelho, o desafio é recuperar o movimento sem machucar o novo implante. A fisioterapia orienta a carga, desincha o joelho e devolve força à perna. Na maioria dos casos, o ganho funcional mais forte acontece entre o primeiro e o terceiro mês.
O protocolo respeita a liberação do seu cirurgião: fisioterapia pós-cirúrgica é trabalho em equipe.
Em geral a partir da liberação do seu cirurgião ortopedista, muitas vezes ainda no primeiro ou segundo dia de internação, com exercícios leves de mobilidade e marcha assistida.
As fases da recuperação.
Proteger e ganhar mobilidade inicial
- Controle do edema e da dor com técnicas manuais
- Mobilização progressiva da amplitude do joelho
- Treino de marcha com apoio (andador ou muletas) conforme liberado
- Orientações de posição e cuidados com a cicatriz
Força e independência
- Fortalecimento progressivo de quadríceps e glúteos
- Retirada gradual dos dispositivos de apoio
- Exercícios de equilíbrio pra reduzir risco de queda
Retorno às atividades
- Treino funcional pra escadas, carro e vida diária
- Progressão de força e resistência
- Plano de manutenção e prevenção de novas dores
O que muda com fisioterapia.
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Tudo o que você precisa saber.
Quando posso começar a fisioterapia depois da prótese de joelho?
Quantas sessões vou precisar?
Vou conseguir dobrar o joelho normalmente de novo?
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