Osteoporose: causas e tratamento em Brasília.
O laudo da densitometria trouxe osteoporose ou osteopenia, e junto veio o medo de cair, de fraturar, ou até de se exercitar por receio de piorar o quadro. É uma preocupação legítima, e a resposta certa passa por se mexer do jeito certo, não por deixar de se mexer.
Osteoporose é a perda de densidade e resistência óssea que aumenta o risco de fratura. O diagnóstico e o tratamento medicamentoso, incluindo suplementação e medicação específica quando indicada, são do médico. A fisioterapia entra com exercício terapêutico seguro e trabalho de prevenção de quedas.
Você se reconhece aqui?
Sinais típicos de quem convive com osteoporose. Não precisa ter todos: dois ou três já contam a história.
- Diagnóstico feito por exame de densitometria óssea, muitas vezes sem sintoma prévio
- Perda de altura ao longo dos anos, em casos mais avançados
- Postura mais curvada, em fases avançadas com fraturas vertebrais silenciosas
- Fratura que aconteceu com um trauma leve, desproporcional ao impacto
- Medo de cair ou de se machucar, que leva a reduzir a atividade física e acaba piorando o quadro
Por que acontece.
Redução natural da densidade óssea com o envelhecimento, mais acentuada após a menopausa
Sedentarismo, que acelera a perda de massa óssea e muscular
Deficiência de cálcio e vitamina D ao longo da vida
Fatores genéticos e alguns medicamentos de uso prolongado
Histórico familiar de fraturas por fragilidade
Como tratamos na Fisio Gentil.
O diagnóstico e o tratamento medicamentoso da osteoporose, incluindo suplementação e medicação específica quando indicada, são do médico. O papel da fisioterapia é de apoio, com um objetivo bem definido: exercício terapêutico seguro, com carga progressiva adaptada à sua condição óssea, pra fortalecer a musculatura que protege as articulações e a coluna, e trabalho de equilíbrio pra reduzir o risco de queda, principal causa de fratura em quem tem osteoporose. Técnicas de manipulação mais forte na coluna não são indicadas nesse quadro; o trabalho aqui é sempre de exercício terapêutico controlado.
A fisioterapia não reverte nem garante ganho de densidade óssea, um processo que depende do tratamento médico e de fatores biológicos. O que o exercício terapêutico regular faz, com boa evidência, é fortalecer a musculatura ao redor dos ossos, melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de queda e de fratura, o que muda de forma real a segurança no dia a dia.
Método Gentil
A abordagem integrada da Fisio Gentil: avaliação completa, quiropraxia, liberação miofascial e exercício na mesma linha de cuidado, tratando a causa da dor e não só o sintoma.
Tudo o que você precisa saber.
A fisioterapia aumenta a densidade óssea?
Exercício não é perigoso pra quem tem osso frágil?
Posso fazer quiropraxia tendo osteoporose?
Convênio cobre esse atendimento?
Preciso de autorização médica antes de começar?
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