Ventosaterapia funciona? O que a pesquisa mostra e o que não mostra

Ventosaterapia é a aplicação de copos de vidro, silicone ou acrílico que fazem sucção sobre a pele. O copo pode ficar parado alguns minutos ou deslizar sobre a região, com óleo. A técnica vem da medicina tradicional chinesa e é usada há décadas em hospitais da China.

Existem dois tipos principais. Na ventosa seca, só há sucção. Na ventosa úmida, a pele recebe pequenos cortes antes do copo, e sai um pouco de sangue. Parte das revisões mistura os dois tipos, o que dificulta saber o efeito de cada um.

A sucção costuma deixar marcas redondas, avermelhadas ou arroxeadas, que clareiam nos dias seguintes.

Uma revisão de 2024 reuniu 11 ensaios com 921 pessoas com dor lombar. A ventosa melhorou a dor ao fim do tratamento, que durou de 2 a 8 semanas. Um mês depois, e entre 3 e 6 meses depois, a diferença já não era significativa. Olhando só a dor lombar crônica, a melhora também não foi significativa, e os autores apontam grande variação entre os estudos.

Uma revisão de 2020, só com ventosa seca, encontrou menos dor na lombar comparada a não tratar, com evidência de baixa qualidade, e disse que não era possível tirar conclusão definitiva.

As diretrizes vão por outro caminho. O Colégio Americano de Médicos, em 2017, recomenda pra dor lombar crônica começar por exercício, reabilitação e outras opções sem remédio, e a ventosa não está na lista. A série do The Lancet de 2018 sobre dor lombar reforça educação, retomada das atividades e exercício como primeira linha.

É onde a pesquisa é um pouco mais favorável. A revisão de 2020 viu menos dor na dor crônica do pescoço com evidência de baixa qualidade, e melhor função com evidência de qualidade moderada, sempre comparando com não tratar.

Uma revisão de 2026 reuniu 9 ensaios com 401 pessoas com dor no pescoço há três meses ou mais. A ventosa reduziu a dor e melhorou a função. Os próprios autores dizem que a base é mais sólida pra função do que pra dor, que vários estudos têm limitações de método, e colocam a ventosa como complemento dentro de um tratamento com outras abordagens.

Essa é a pergunta que mais separa o que se sabe do que não se sabe. Quando a ventosa é comparada a não fazer nada, as revisões costumam mostrar vantagem dela. Só que esse tipo de comparação não separa o efeito da sucção do efeito do toque, do tempo de atenção e da expectativa de melhora.

Pra isso existe a ventosa falsa: copos que imitam a aplicação, com sucção mínima ou nenhuma. Na revisão de 2020 com 18 ensaios e 1.172 pessoas com dor crônica, a ventosa não teve diferença significativa contra a ventosa falsa, nem na dor nem na incapacidade.

Uma revisão de 2026, feita só com estudos que usaram ventosa falsa, reuniu 5 ensaios com 281 pessoas. A certeza foi muito baixa em todos os prazos, e quatro dos cinco estudos tinham alto risco de viés. A conclusão dos autores: o efeito da ventosa na dor é muito incerto, e tratamentos com evidência mais firme devem ser tentados antes.

Nos ensaios clínicos, os problemas relatados foram leves, e as revisões não registraram eventos graves. Na revisão de 2020 sobre dor crônica, efeitos adversos apareceram mais em quem fez ventosa do que em quem não fez nada, sem diferença significativa contra a ventosa falsa. Os revisores pedem que os estudos relatem melhor esses efeitos.

Na avaliação, vale contar se você usa anticoagulante, tem alteração de circulação, pele machucada na região ou está grávida. Dor com febre, perda de força, formigamento que avança, perda de controle da urina ou das fezes, dor depois de trauma, dor noturna que não cede ou emagrecimento sem motivo pede médico antes de qualquer técnica.

O que a pesquisa permite dizer é isto: a ventosa pode dar alívio de curto prazo em dor muscular do pescoço e das costas, com provas fracas. Usada como apoio, pode ajudar a pessoa a se mexer com menos dor enquanto faz o que tem evidência mais firme, que é exercício e retomada das atividades.

Faz menos sentido como tratamento único, em pacotes longos sem reavaliação, ou pra quem espera que a sucção resolva sozinha uma dor que dura meses. Se depois de algumas aplicações nada mudou, o plano precisa mudar.

Na Fisio Gentil, a ventosa não é vendida separada. Ela entra dentro da liberação miofascial, de 40 minutos, quando a avaliação do fisioterapeuta indica.