Isquiotibiais: o que é e como tratamos.

Os isquiotibiais são o grupo de três músculos na parte de trás da coxa (bíceps femoral, semitendíneo e semimembranáceo), responsáveis por flexionar o joelho e estender o quadril. É um dos grupos musculares mais lesionados no esporte, principalmente em corrida e chutes explosivos.

Isquiotibiais encurtados ou fracos também têm papel importante em quadros de dor lombar e dor ciática, porque a tensão excessiva nessa musculatura altera a inclinação da bacia e sobrecarrega a coluna lombar. Por isso o alongamento e o fortalecimento equilibrado dos isquiotibiais entram no tratamento de vários quadros, não só de lesões diretas na coxa. Por isso a avaliação de dor lombar e ciática na Fisio Gentil sempre testa a flexibilidade e a força dessa musculatura.