Tendinopatia: o que é e como tratamos.

Tendinopatia é o termo usado para descrever a dor e a alteração estrutural em um tendão sobrecarregado. Substituiu, na prática clínica, o termo mais antigo tendinite, porque em quadros crônicos o tendão não está necessariamente inflamado: está degenerado, com o colágeno desorganizado por sobrecarga repetida além da capacidade de recuperação do tecido.

Pode acontecer em praticamente qualquer tendão do corpo (ombro, cotovelo, joelho, calcanhar), e o padrão costuma ser parecido: dor que piora com o uso, alivia com repouso e volta quando a atividade recomeça. O tratamento com mais evidência científica é o fortalecimento progressivo e controlado do tendão, não o repouso prolongado, que na verdade enfraquece o tecido. Esse é o princípio que guia o tratamento de qualquer tendinopatia na Fisio Gentil, do ombro ao calcanhar.