Postura antálgica: o que é e como tratamos.

Postura antálgica é a posição que o corpo adota, de forma involuntária, para reduzir a dor de uma lesão ou disfunção aguda. É o que acontece quando alguém com uma crise de dor lombar fica com o tronco inclinado para um lado, ou quando um torcicolo deixa a cabeça presa numa posição.

Embora seja uma resposta natural de proteção, manter essa postura por muito tempo pode gerar tensão secundária em outras regiões, criando um novo problema em cima do original. O tratamento nos primeiros dias respeita esse limite, mas trabalha para devolver o movimento normal assim que possível, porque ficar parado na postura antálgica por tempo demais atrasa a recuperação. Na Fisio Gentil, o ritmo de progressão respeita essa proteção natural do corpo, sem forçar movimento além do tolerável.