Hipercifose: o que é e como tratamos.

Hipercifose é o aumento exagerado da curvatura natural da coluna torácica, a parte do meio das costas, o que dá à pessoa aquela aparência de "corcunda" ou ombros muito projetados para frente. Um certo grau de curvatura ali é normal e saudável: o problema é quando ela passa do esperado.

As causas mais comuns não são estruturais, e sim posturais: muitas horas curvado sobre tela, fraqueza da musculatura das costas e encurtamento da musculatura peitoral. Com o tempo, a hipercifose sobrecarrega o pescoço e os ombros, gerando dor entre as escápulas e dor cervical. O tratamento combina mobilidade torácica, fortalecimento e reeducação postural. Na Fisio Gentil, esse trabalho costuma vir combinado com Pilates clínico, que reforça o ganho de postura ao longo do tempo.