Epicondilite medial (cotovelo de golfista): o que é e como tratamos.

A epicondilite medial, ou cotovelo de golfista, é o equivalente da epicondilite lateral do lado interno do cotovelo, afetando os tendões flexores do punho e dos dedos. Assim como a versão lateral, aparece com frequência em quem não joga golfe nenhum: é comum em quem digita muito, carrega peso ou faz movimento repetitivo de flexão do punho.

O sintoma principal é dor na parte interna do cotovelo, que piora ao fechar a mão com força ou girar o antebraço. O tratamento segue a mesma lógica da epicondilite lateral: ajustar temporariamente a carga que irrita o tendão e reintroduzir força de forma progressiva, porque tendão se fortalece com estímulo controlado, não com repouso total. Na Fisio Gentil, o plano de fortalecimento é individualizado conforme a atividade que sobrecarrega o seu cotovelo no dia a dia.