RPG em Brasília: quando vale e como escolher

RPG (Reeducação Postural Global) é um método de fisioterapia criado pelo francês Philippe Souchard, aplicado por fisioterapeuta com formação no método, que trabalha o alongamento de cadeias musculares em posturas mantidas. Costuma valer para quem tem dor postural crônica que não passa com pilates nem com analgésico. Este texto ajuda você a saber se é o seu caso e a escolher quem te atende sem cair em pegadinha.

Aviso direto: a Fisio Gentil não aplica o método RPG. Se é isso que você procura, use os critérios abaixo para avaliar quem oferece. Se o seu objetivo é aliviar dor e melhorar a postura, veja no fim do texto o que fazemos.

Quando RPG faz sentido pro seu caso

A indicação clássica é dor crônica com componente postural:

• Lombalgia crônica com encurtamento de cadeia posterior
• Cervicalgia recorrente em quem passa o dia na tela
• Escoliose funcional do adulto
• Dor torácica (entre as omoplatas) por hipercifose
• Dor patelar relacionada a mau alinhamento do quadril
• Pós-cirúrgico ortopédico em fase de recondicionamento postural

Não funciona pra: dor aguda, pós-trauma recente, hérnia em crise neurológica, condições reumáticas em surto.

1. Formação específica em RPG

RPG é um método criado por Philippe Souchard, com formação certificada (em geral 4 módulos, ~400h). Bom fisioterapeuta de RPG aparece no diretório oficial do método ou exibe certificação. Quem só "se inspirou no RPG" faz outra coisa — pode ser bom, mas não é RPG.

2. Consulta longa e individual

RPG verdadeiro é:

• 50 a 60 minutos por consulta
• Individual (nada de turma na sala)
• Sem máquina (o trabalho é com posturas mantidas, não aparelho)
• Plano de 8 a 20 consultas dependendo do caso

Se te oferecem "RPG em grupo de 4 pessoas, 40 minutos, com bolas e elásticos", é outra coisa.

3. Avaliação postural inicial

Antes da primeira consulta, o fisioterapeuta deve mapear:

• Cadeias musculares encurtadas (posterior, anterior, antero-interna)
• Curvas da coluna (cifose, lordose, escoliose)
• Mobilidade segmentar
• Padrão respiratório

Profissional sério te entrega esse mapa e te explica.

4. Diferença pra Pilates clínico

Pilates fortalece e estabiliza. RPG alonga e reorganiza cadeias. Ambos têm valor, são complementares, e cada um trata problema diferente. Quem te vende RPG e Pilates como sinônimos não conhece nenhum dos dois bem.

5. Reputação verificável

Procure pelo nome do profissional nas reviews da clínica no Google, busque as que mencionem "RPG" e veja resultados em casos parecidos com o seu.

Na Fisio Gentil: não fazemos RPG

A Fisio Gentil não aplica o método RPG. Para quem busca cuidar da postura e da dor, atendemos em Asa Norte e Asa Sul com:

• Liberação miofascial, para dor muscular e tensão que costumam acompanhar o problema postural;
• Pilates clínico, para fortalecer e estabilizar com orientação de fisioterapeuta.

O resultado varia de pessoa para pessoa, e a conduta é definida após avaliação com o fisioterapeuta. Para entender as diferenças, leia RPG e Pilates clínico: diferenças e quando indicar e o verbete RPG no glossário.