Ponto-gatilho (trigger point): o que é e como tratamos.

Ponto-gatilho, ou trigger point, é um nódulo hipersensível dentro de uma faixa tensa de músculo, que dói ao ser pressionado e, muitas vezes, gera dor referida em outra região do corpo. É diferente de uma dor muscular difusa: o ponto-gatilho é localizado, e apertar exatamente aquele ponto reproduz a dor que a pessoa reconhece.

Costuma se formar por sobrecarga muscular repetitiva, postura mantida ou estresse, e é uma das causas mais comuns, e mais subdiagnosticadas, de dor crônica na região cervical, no trapézio e nas costas. O tratamento combina liberação miofascial, dry needling e correção do que está sobrecarregando aquele músculo repetidamente. Na Fisio Gentil, identificar esses pontos faz parte da avaliação manual de qualquer dor muscular persistente.