Drenagem linfática manual: o que é e como tratamos.

Drenagem linfática manual é uma técnica de massagem suave e ritmada que estimula o sistema linfático, a rede que drena o líquido excedente dos tecidos do corpo. Diferente de uma massagem comum, os movimentos são leves e direcionados, seguindo o trajeto anatômico dos vasos linfáticos, porque esse sistema responde a pressão suave, não a força.

É indicada principalmente para reduzir inchaço pós-cirúrgico, pós-treino intenso ou relacionado a retenção de líquido, e também ajuda na recuperação de lesões e entorses. Quem espera uma massagem forte costuma se surpreender: o efeito vem da técnica, não da intensidade da pressão. Na Fisio Gentil, a técnica é aplicada por fisioterapeuta, com avaliação prévia do quadro que gerou o inchaço.